照進度喝水，
不靠猜。
不
AquaPace 會根據你的身體、體能訓練和天氣，算出你今天需要喝多少水，只在你真的落後時才提醒你。
iPhone 和 Apple Watch 皆可免費使用，不需要帳號。
你的一天從醒來開始。
而不是從午夜開始。今天的目標是 2,400 ml，依你的體重、年齡和性別計算。上大夜班？一天的安排也會跟著你走。
進度超前，不打擾。
兩杯水加一杯咖啡，你已經超前曲線。AquaPace 什麼都不會傳。咖啡和茶也算在內——它們的補水效果幾乎和水一樣。
稍微落後，輕輕提醒一次。
你比曲線少了 300 ml，所以只會收到一則提醒。在通知上點一下「記錄 250 ml」就完成了，不用打開 App。
跑了 45 分鐘，氣溫 31 °C。
使用 Pro 時，目標會跟著「健康」和天氣變化：今天增加了 650 ml。點一下目標，就能看到每一毫升從哪裡來。
睡前完成。
提醒會在你入睡前 90 分鐘停止，夜裡保持安靜。目標達成，連續天數繼續累積。